O teście Gallupa pierwszy raz usłyszałam na jednym z live’ów Zuzy Skrzyńskiej. Zuza jest wysoko wrażliwą mamą, która niedawno założyła…
Continue Reading
Wyzwanie „Bądź dla siebie dobra”
Miesiąc grudzień to miesiąc podsumowań, ale też miesiąc miłości oraz siania dobra. W tym czasie oczekujemy na Święta Bożego Narodzenia…
Continue Reading
Korzyści z psychoterapii. Moje doświadczenie
W moim życiu musiał wydarzyć się kryzys, żebym weszła na ścieżkę rozwoju. Kryzys przebudził mnie z koszmarnego snu, w którym…
Continue Reading
Podświadomość – czym jest? I jak działa?
Podświadomość to stwierdzenie, które w ostatnim czasie przewija się przez wszystkie czytane przeze mnie książki. Nie planowałam zgłębiać jej tajemnic,…
Continue Reading
Bliżej siebie. O miłości własnej i drodze, która do niej prowadzi
Nie zapomnę jednej z początkowych sesji z moją terapeutką, która przed moimi wywodami powiedziała: „Przed rozmową z Panią przyszły do…
Continue Reading
Bułki dyniowe z twarożkiem
Dynia nigdy nie była moim ulubionym warzywem, jednak wraz z moją wewnętrzną przemianą oraz zmianą nawyków żywieniowych coraz częściej po…
Continue Reading
Podaruj sobie zmianę otoczenia. Wyjazd mama-córka
Wyjeżdżając, nie zakładałam że w pełni odpocznę. Wyjazd z niemowlakiem i raczej niepewna pogoda cieszyły mnie jednak wyjątkowo. Potrzebowałam zmiany…
Continue Reading
10 rzeczy, jakich nie wiedziałam o byciu mamą zanim nią zostałam
Przeczytałam gdzieś ostatnio, że macierzyństwo zmienia mózg kobiety. Zmiany te pomagają lepiej rozpoznać emocje i potrzeby dziecka. W moim przypadku…
Continue Reading
Muffiny dyniowe
Sezon na dynie trwa w najlepsze. W tym roku wyjątkowo ukochałam sobie te pomarańczowe cuda. Co najmniej raz w tygodniu…
Continue Reading
Wzmacnianie siebie – 14-dniowe wyzwanie
Czas wyzwania przypadł na trudny okres w moim życiu – od tego należałoby zacząć. Jednocześnie doskonale zdaję sobie sprawę i…
Continue Reading
